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【早安健康／溝口徹（日本營養素療法權威醫師）】均衡飲食卻早死？因為：脂肪酸 接下來，讓我們從食物和疾病關係的大型調查來探究細胞分子矯正吧！ 第一個調查是，1970年代，由丹麥的戴柏格博士（Dyerberg）等人，針對格陵蘭的因紐特人（愛斯基摩人），和居住在相同緯度生活的丹麥人之間的疾病差異，所進行的比較研究。 當時，因紐特人沒辦法保存食材，所以幾乎不吃蔬菜，而是以海豹、北極熊的肉作為主食。儘管飲食生活並不均衡，但他們的心肌梗塞死亡率卻相當低，癌症和過敏性疾病也相當少見。 另一方面，雖然丹麥人位於相同緯度，自然環境也類似，但丹麥人有暖氣，同時也能保存食材，因此，他們攝取的蔬菜比因紐特人多；蛋白質的攝取來源則更豐富，包括牛、豬、羊等多種肉類。 就總卡路里來看，這兩者並沒有太大的差異，來自脂質的卡路里也是相同程度。 然而，丹麥人的心肌梗塞死亡率卻比較高，中風、癌症、過敏疾病的罹患率也高於因紐特人。儘管雙方皆攝取相同程度的脂質，疾病的罹患率卻有很大的差異，這是因為脂質所含的脂肪酸比例有所差距。 相較於丹麥人， 因紐特人血液裡面的脂肪酸，含有豐富的EPA（Eicosapentaenoic Acid ； 二十碳五烯酸）。儘管因紐特人因為海洋全年冰凍，沒辦法捕魚，而以海豹和北極熊的肉作為主食，但他們的血液中仍然含有許多魚油富含的EPA。原因很簡單，因為海豹和北極熊的餌食幾乎都是魚。 再介紹另一項有趣的研究。那就是1970年代，芬蘭的最大首都赫爾辛基（Helsinki），以上班族為調查對象，觀察經飲食指導後所造成的心血管疾病的死亡率變化。 結果發現，位於北歐的芬蘭，心肌梗塞等心血管障礙的發生率普遍偏高。研究人員認為，血液中的膽固醇是導致動脈硬化的原因，因此他們指導調查對象減少動物性脂肪和膽固醇的攝取，同時增加植物性油的攝取。 為提高研究的精準度，這項研究把調查對象分成實施飲食指導的實驗組，和沒有實施飲食指導的對照組，並進行為期十年以上的長期觀察。 結果，儘管實驗組以降低膽固醇值為目的，克制雞蛋、膽固醇和動物性脂肪的攝取，但在實驗組和對照組之間，膽固醇值並沒有太大變化。 經過10年的追蹤期間後，心血管疾病的死亡機率產生了顯著差異，實施飲食指導的實驗組，心血管疾病死亡率有增加的趨勢。再進一步持續觀察，兩組的差異變得更大，研究因而宣告終止。 原來關鍵差異在吃的食物！下一頁告訴你：愛斯基摩人的飲食到底有什麼祕密，能讓血管一直健康？ 關鍵是血中脂肪酸的比例，吃對油就健康 1970年代的因紐特人，以富含EPA的海豹和北極熊的肉為主食，因此血液中的EPA含量遠高於丹麥人，不光是心血管障礙，癌症和過敏問題也比較少。 另一方面，接受飲食指導的赫爾辛基上班族（實驗組），卻因增加植物性油的攝取量，而導致死亡率上升。 一般來說，增加植物性油的攝取，就是增加大豆油或玉米油等，所謂被稱為沙拉油，以亞麻油酸（Linoleic Acid）為主要成分的脂質的攝取量。也就是說，實驗組的血液裡面增加了亞麻油酸，結果導致心血管疾病的死亡率於十年後遽增。 EPA是人體的必需脂肪酸之一，屬於n-3 脂肪酸（按：w-3脂肪酸，也就是Omega-3 ；並非所有n-3脂肪酸都是必需脂肪酸），而亞麻油酸同樣也是必需脂肪酸，屬於n-6系列。也就是說，因紐特人血液中的n-3／n-6攝取比例（n-3值除以n-6值的比值）較高，而丹麥人則比較低。（按：據研究，過量的n-6脂肪酸攝取，將導致慢性發炎疾病惡化） 甚至，在赫爾辛基的上班族當中，接受飲食指導的實驗組也是n-3／n-6比例偏低。 根據醫學研究，n-3脂肪酸已被證實具有降低心血管疾病的功效，因此，大都不再建議攝取n-6脂肪酸，例如亞麻油酸；而且，現在富含n-3脂肪酸的紫蘇油或亞麻仁油，在市面上也普及許多。 總而言之，只要平日盡可能的減少亞麻油酸，同時增加亞麻仁油和紫蘇油等油脂的使用，不只可有效改善血液中的脂肪酸比例（n-3／n-6），更能達到減少心血管疾病，以及預防中風、過敏或癌症等疾病。 你知道嗎？一項研究指出，脂肪攝取比例偏高的人，死亡率竟比較低！下一頁看為什麼 脂肪攝取比例高，死亡率卻低於攝取醣類者 2017年8月，《刺胳針》（The Lancet）的權威性科學雜誌的電子版，發表了一篇充滿衝擊性內容的論文，主題是「何謂健康飲食？」。 這份研究澈底推翻了一般的觀念：脂質攝取比例偏高的人（脂肪熱量比35％），死亡風險低於攝取比例偏低的人；而醣類攝取比例偏高（熱量比約60％以上）的人，儘管罹患心血管疾病的風險不高，死亡率卻偏高。 也就是說，日本厚生勞動省在2015年提出的飲食攝取標準：碳水化合物50至65％、蛋白質是成人50至60公克、脂質20至30％，反而會導致死亡率的提升。甚至，報告內容還提出「過去被視為健康的蔬菜、水果和豆類的攝取量，就算低於建議量仍十分足夠」。 這項研究是以全球共計18個國家，低、中、高收入共計十三萬五千名民眾作為調查對象，追蹤調查平均長達七年半；以流行病學調查（PURE，2017年的一項前瞻性城鄉流行病學研究，旨在闡述營養素攝入量與死亡率之間的關係）的數據進行分析，再加上刊載在《刺胳針》這本頗具權威性的雜誌上，影響力可說是不容小覷。 除此之外，在脂質方面，這份研究不僅探討了總攝取卡路里或攝取卡路里百分比，同時還把性質不同的脂肪酸加以區分。 結果證實，卡路里或飽合脂肪酸的攝取增加，與主要的心血管疾病之間並沒有關聯性；卻與總死亡率的「低」有關。 這篇論文的主筆人德甘（Mahshid Dehghan）指出，「少脂肪的攝取，自然就會增加碳水化合物的攝取量。我們發現或許這就能說明，脂肪攝取量較少，但碳水化合物攝取量較多的南亞某族群，之所以死亡率較高的原因」。同時也進一步陳述，「美國幾十年來的飲食方針，都把重點放在脂肪熱量比三○％以下、飽和脂肪一○％以下。這應該是基於減少飽和脂肪，以降低心血管疾病風險的觀念，卻未曾考量民眾如何替換飲食生活。」 本文摘自《最強營養療法，90%病痛都消失》／ 溝口徹（日本營養素療法權威醫師）／大是文化 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

歲末年終，北港媽祖醫院舉辦寒冬送暖活動，院長吳錫金與全體醫護人員慷慨解囊，募資購買民生用品捐贈弱勢鄉親，並邀請書法名家揮毫寫春聯免費送給民眾，現場還有雲林縣復健青年協進會身心障礙學員表演「祥獅逗太子」，增添過年喜氣。開場由雲林縣復健青年協進會身障學員，經過專業老師訓練克服困難，利用表演激發信心完成自己的夢想，帶來精彩的「祥獅逗太子」節目，獲得熱烈掌聲。院方還與笨港媽祖文教基金會邀請雲林書法名家吳仁懋、紀郭靜主、李明哲、李榮進等大師，將鼠年生肖融入其中，應景書寫各式的創意春聯贈予民眾，吳院長率醫護團隊向鄉親拜早年，分送「一元復始」賀卡，讓醫院增添過年喜氣，祝福鄉親健康平安。院長吳錫金指出，院內醫護人員及志工約150人自主發起寒冬送暖活動，共募集15萬元善款，購買日常所需米、油、麵食及民生必需品等暖心物資，分別捐贈給北港鎮、水林鄉、口湖鄉、元長鄉及北港區實物銀行約有800戶受惠；由各公所社會課及新街里王昭人里長、北港區家扶中心邱垂昭督導等代表接受，眾人亦代為感謝中醫大北港附醫如同媽祖護佑鄉親的健康，讓弱勢鄉親感受社會溫馨的關懷。吳錫金院長也表示，感謝員工與社會各界及北港鎮農會共同捐贈，實為人溺己溺的大愛胸懷，醫院是社區醫療與長照2.0的第一線，本著「取之社會、用之社會」的企業社會責任，在寒冬關懷需要幫助的鄉親；吳院長更貼心提醒鄉親，盡量避免到公共密閉空間以免感染流感，平日需多注意血壓等身體狀況，每天該服用的藥物要按時服用，年節常見的飲食及腸胃問題，醫院除夕至初三門診休診，急診照常，亦敬祝鄉親新年快樂、闔家安康。北港媽祖醫院院長吳錫金與醫護及志工們慷慨解囊舉辦寒冬送暖活動，募資購買民生用品捐贈弱勢鄉親，並邀書法名家揮毫寫春聯送給民眾，增添過年喜氣。更多新聞推薦● 台灣燈會美食區涉違法轉包？ 中市經發局：得標商招商困難換人執行

▲ 北京故宮角樓餐廳取消年夜飯。圖為去年餐點「朕的火鍋」 ( 翻攝自故宮角樓餐廳微博)中國 / 黃品瑄 綜合報導故宮角樓餐廳於本月12日推出每桌要價6688元人民幣（約新台幣3萬元）的年夜飯，宣布後就瞬間訂位全滿，但也因價格昂貴，在網路上引發熱爭議，近日北京故宮角樓餐廳負責人陳文強通知顧客取消年夜飯，並全額退回訂金2000元人民幣。故宮昂貴年夜飯惹議 引發網友正反聲浪故宮角樓年夜飯按每桌十人、收費6688元人民幣的標準設置，每增加一位加收680元人民幣，每桌最多12人，推出時間為除夕到正月15日止，消息一出，便登上微博熱搜榜，更掀起一片檢討故宮過於商業化的聲浪，不少網友批評：「一頓飯，吃了江蘇省貧困戶一年的收入」、「故宮是歷史文物的集藏地，不是故宮管理單位謀私利的場所」，民眾也提出「破壞文物」疑慮，不過角樓餐廳是位於故宮神武門外的東側長房。另外，有顧客認為能在故宮吃年夜飯，別有情趣，而且價格在北京不算太貴，「很良心了，現在北京普通喜宴也得5000元起跳」。北京故宮近年積極發展文創IP，接連推出口紅、咖啡等網紅商品，而角樓餐廳於去年春節期間開業，白天販賣簡餐，去年推出「朕的火鍋」一炮而紅，但也因價格太高和用火問題引起爭議而停止販售。原始連結

日職新球季3月20日開打，旅日投手張奕今天在大阪首次進牛棚練投，日媒指出，這是他在去年世界12強棒球賽結束後，第一次認真投球，開始進入備戰狀態，希望新球季開打就能進入先發輪值。張奕去年在歐力士隊新人球季出賽八場（六場先發），投出2勝4敗、防禦率5.93，首次披上中華隊球衣也在12強賽奪下最佳投手獎，本季年薪從420萬日圓增至800萬日圓。張奕在12強賽結束後，已經逐步進行自主訓練，今天進牛棚確認投球感覺，算是為新球季真正起步；他表示，目標是在2月9日展開的歐力士隊紅白戰登板投球，希望把狀況調到當天可上，雖然只有一局仍會好好表現。張奕說：「期待今年整季穩定，爭取固定先發輪值。」歐力士開季先在客場對樂天三連戰，3月24日回大阪巨蛋主場對軟銀展開三連戰，日本棒球周刊預測，張奕將在先發投手名單內，成為後半段輪值人選，前五人是山岡泰輔、山本由伸、榊原翼、艾爾伯斯（Andrew Albers）、Ｋ-鈴木。六搶一奧運資格賽四月一日開打，中職秘書長馮勝賢今天透露，張奕參賽意願很高，將和歐力士連絡，爭取他繼12強賽後再度參賽。更多udn報導歐陽娜娜未修圖照片流出 網友驚呆：這是悲劇！雙薪有小孩「台北老公寓vs新北新大樓」怎選？網答案一面倒遷居為何擇加國捨美國？專家讚哈利梅根：精明國民妹妹亂穿也很美 網讚：像玉女王祖賢

柯以柔生完小孩有9年時間從不運動，把自己養成60公斤的胖子，去年許下願望，前後花7個月健身甩肉10公斤，神奇的是，即便全身肉都消風了，上圍還是維持E罩杯，還意外考上體適能執照，在直播中成了有牌教練，「其實在這之前，我根本對運動一竅不通。」柯以柔是天生藝人，從小胖下半身，臀到大腿呈現梨型圓，但露臉的地方超小，上螢幕絕無問題。這些年為了修飾身材，上衣幾乎都買傘狀遮至屁股，去年5月，她許願給自己40歲一個全新的自己，找專業教練開始勤健身，如今瘦到49公斤，有一天教練要她考照，鼓勵她「每一梯次差不多5、6人沒過而已，放心」，她稍準備就上陣。「背了許多肌肉組織，還有簡單解剖學概念，對自己身體更加了解。」她說，結果考完後才發現近3百人中有1百多人沒過，跟教練說的輕而易舉完全不一樣，她同門中包括小嫻、小禎都迷健身，小嫻之前跟何守正開過健身房，小禎今年4月也要投資健身事業，柯以柔說，「我不會當老師教課，但以前直播時常跟觀眾分享塑身概念，經紀人提醒我，沒執照不能教，如今有照沒問題了，我願意當大家免費教練。」柯以柔瘦下來後，很多人都在問是否接下來有減肥或相關產品的代言，她笑說，「運動這件事很單純，也是現在工作抒壓的方式！讓自己生活更充實。其實，年輕時我也曾用錯方法，但如今學會正確觀念，找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓著肚子去瘦，我也很樂意跟大家分享，運動過程中，我僅記一句話，『用進廢退』，你的核心肌、身上的線條不可能一天就出現，只有持續下去，才能有所成，當你能照顧好自己，才有能力照顧家人。」她做直播網購6年多已成霸主，光直播洗個碗就有2千多人同時在線觀看，和邵庭成績不相上下，上面則有個吳宗憲，吳每次直播都有近萬人同時觀看。如何做到擁有這麼多忠實客群？她說，「我以前主持『鳳中奇緣』，培養了一批婆婆媽媽客群，當還沒有人直播時，我已經開始分享煮菜、折衣服和做家事。」如今許多女藝人也做家事直播，她等於是這行的開山始祖。柯以柔說，「一開始只是打發時間，卻沒想到誤打誤撞有這麼多人看，也許我真的太愛做家事了，加上對商品的天生敏銳度，常常是用到好的東西，廠商沒來找我，我自己去找廠商，挖出大家沒發現的好東西。其中一個團購，甚至開第15團了，台詞、介紹方式一樣，連網友都會背了，還是很多人買，謝謝大家這麼愛我。」而且她不吝把花錢從健身教練身上學的東西在直播中分享給網友，讓網友不必花錢學東西，於是6年多，背後有近60萬的粉絲緊緊跟隨。更多udn報導歐陽娜娜未修圖照片流出 網友驚呆：這是悲劇！雙薪有小孩「台北老公寓vs新北新大樓」怎選？網答案一面倒遷居為何擇加國捨美國？專家讚哈利梅根：精明國民妹妹亂穿也很美 網讚：像玉女王祖賢

中國國務院副總理劉鶴13日率團來美，美中定於15日近午在白宮舉行第一階段貿易協議的簽署儀式，在此前夕，美國財政部13日宣布，不再將中國列為匯率操縱國，但納入「觀察名單」。這意味兩國間關係有所緩和。財政部13日公布最新「美國主要貿易夥伴外匯政策報告」指出，財政部一直與中方密切交涉討論人民幣匯率；近幾個月來，美中進行貿談判，達成第一階段貿易協議，該協議要求中方針對包括匯率等關鍵領域進行結構性改革與其它改變，中方作出了可執行的承諾，並同意公布相關的匯率和對外收支數據；目前不應再將中國列為匯率操縱國。川普政府的決定引發民主黨人的不滿。聯邦參院少數黨領袖舒默立即在聲明中表示：「中國是一個匯率操縱國—這是事實。不幸的是，川普總統寧願向習(近平)主席屈服，也不願對中國採取強硬態度。」財政部評定，未有任何貿易夥伴藉由匯率政策從事不公平貿易競爭；中國、日本、南韓、德國、義大利、愛爾蘭、新加坡、馬來西亞、越南與瑞士，皆納入「觀察名單」。財政部長米努勤(Steven Mnuchin)透過新聞稿表示，美中達成重要的第一階段貿易協議，為美國勞工與企業帶來更多機會，中方作出可執行的承諾，避免貨幣競爭性貶值。上述決定已在外界的廣泛預料中。白宮貿易顧問納瓦羅13日接受國家公共電台訪問時表示，貿易協議內容遠超農產品採購，還包括智慧財產權、強制技術轉讓、中國國企不公平競爭和匯率操縱等。納瓦羅說，美國貿易代表賴海哲有90天對中國的執行情況作裁定，「如果他認為這個問題未獲妥善解決，我們有權作出相應的回應，而中國承諾不會報復」。福斯新聞頻道13日則援引中方知情人士說，中國希望在簽署貿易協議前，從匯率操縱國清單中移除。財政部去年8月指定中國為「匯率操縱國」，引發金融市場動盪。這是美國1994年以來首次給中國貼上匯率操縱國標籤。儘管美國的行動在很大程度上是象徵性的，但這可能讓北京面臨國際貨幣基金(IMF)的進一步審查。當時人民幣貶破7元兌1美元關卡，川普指中方有意繼續其不公平貿易行為與操縱匯率，這是嚴重的違規行為。財政部報告指出，人民幣兌美元在去年9月初跌至1比7.18後，又在10月升值，當前匯率約在為1美元兌6.93元人民幣。財政部每半年須向國會提交「美國主要貿易夥伴外匯政策報告」，根據三項檢視要件評定其貿易夥伴是否藉匯率政策從事不公平貿易：一、貿易夥伴國對美國的貿易順差超過200億美元；二、經常帳順差占國內生產毛額(GDP)比率超過3%；三、持續性進行單向外匯市場干預，且年度內重複進行淨外匯購買之金額超過GDP的2%。更多世界日報報導蔡英文接受BBC專訪：我們已是獨立國家 我們稱自己為中華民國台灣房地產稅減免 年滿65歲或殘障屋主 最高可達50%「只憑釣線及魚鉤」 佛州漁夫釣起350磅、50歲最老石斑

國內知名聲樂家兼合唱團指揮葉玉梅女士15日率「臺北文山合唱團」到新竹榮家義演，用行動關懷榮民。動聽的天籟之聲，讓現場榮家伯伯、阿姨們聽得如痴如醉，彷彿走入時光隧道，回到年輕時代。「臺北文山合唱團」成員來自社會各個階層領域、有勞工、教師、公務員、軍人、家庭主婦等，相互關係更有夫妻、母女、姊妹、同學、同事、鄰居等。合唱團的靈魂人物─指揮葉玉梅老師畢業於國防大學政戰學院音樂系，主修聲樂，副修鋼琴，曾擔任華視莒光日軍歌教唱節目、古典音樂節目「樂團飄香」、公視「路」等節目主持人。此次表演成員多達85位，稱得上是榮家義演單一表演團體人數最多的一次。由葉玉梅老師帶領的合唱團體曾多次出國交流演出，並積極從事公益活動，經常於國內各公益團體如安養院、榮民之家參訪表演，送暖予社會，用音樂撫慰人心。合唱義演在榮家嵩瑞樓一樓大廳舉行，現場座無虛席，表演曲目涵蓋古典民謠、民歌、懷舊組曲等，高水準的唱功使得每唱罷一曲，現場聽眾即抱以如雷掌聲。新竹榮家主任陳桂美表示，新竹榮家今(109)年的福鼠迎春系列活動，除了合唱表演，另安排樂團演奏、寫春聯、卡拉OK演唱、猜燈謎等活動，讓榮民長輩開心過好年。更多新聞推薦● 失聯移工變跨國性人口販運集團 彰化專勤隊獲報直接逮人

第92屆奧斯卡金像獎入圍名單13日揭曉，沒有一位女性導演入圍最佳導演獎；儘管經典名著「小婦人」新版電影「她們」(Little Women)的女導演葛莉塔潔薇(Greta Gerwig)原本呼聲極高，該片也入圍最佳影片與最佳改編劇本獎，卻成為最佳導演獎遺珠。而在2019年，女性擔任電影導演、編劇、製片、攝影以及其他幕後工作人員的人數，創下歷史新高紀錄。有趣的是，男星湯姆漢克(Tom Hanks)憑藉在女導演瑪麗埃爾海勒(Marielle Heller)執導作品「你是我的朋友」(ABeautiful Day in the Neighborhood)中的角色入圍最佳男配角；但女星珍妮佛洛佩茲(Jennifer Lopez)在女導演暨編劇蘿倫絲卡法莉亞(Lorene Scafaria)的作品「舞孃騙很大」(Hustlers)中的精采表現卻未受肯定。奧斯卡金像獎主辦單位「美國影藝學院」(Academy of Motion Picture Arts andSciences)持續招致種族與性別偏見的質疑，並在社群媒體上掀起「#奧斯卡好白」(#OscarsSoWhite)的反彈聲浪，更讓該學院邀請更多女性與有色人種的電影工作者加入；今年的入圍名單也不例外，更連影片類型方面的偏見都引發爭議。女導演凱薩琳畢格羅(Kathryn Bigelow)2010年憑藉電影「危機倒數」(The Hurt Locker)成為史上第一位奪得奧斯卡最佳導演獎的女性，顯示她的努力受到肯定；但該片也無疑符合美國影藝學院長期鄭重看待的影片類型，而且傳統上，珍妮佛洛佩茲這樣的流行巨星、或「我們」(Us)這樣的恐怖片、還是「鋒迴路轉」(Knives Out)這樣的喜劇片，都不是該學院認真看待的對象。去年奧斯卡頒獎典禮上，女性與有色人種的幕前幕後電影工作者，得獎人數創下史上新高紀錄，最大的重點之一就是「代表性」非常重要；而今年的重點也許是，該是時候擴大「代表性」這個觀念，不僅必須包括電影工作者個人的身分，還要包括電影本身。更多世界日報報導今年最高薪 前10全是醫療業 薪水最高的是這一科…72歲鄭少秋老態盡顯 滿頭白髮扮吃貨吃不起飯！24歲餓到剩22公斤…貴州女大生走了

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖／Asian Tour】外卡選手成為2020年亞巡賽開幕戰的重要因子，最後包辦了Hong Kong Open（香港公開賽）前三名，其中澳洲選手Wade Ormsby（韋德‧歐姆斯比）以一路領先之姿封王，而愛爾蘭名將Shane Lowry（山恩‧羅瑞）和泰國Gunn Charoenkul（岡恩‧查隆庫爾）分居二、三名。現年三十九歲的歐姆斯比，上次名字出現在亞巡賽官方獎金榜是在2017年，當時靠著香港公開賽冠軍大進補，六場比賽累積423,896.13美元，年終排名第六，此後重心全在歐巡賽。事實上，如果香港公開賽和過去幾年一樣，歐姆斯比將能夠以歐巡賽身份參賽，不過這場原定去年十一月底進行的賽事，受到反送中抗議事件影響而延至今年初舉行，以致於未能列入歐巡賽的官方行程，但主辦單位還是特別留下二十六張外卡名額。歐姆斯比成為其中的一員，結果開局強攻六十五桿後，接著連打三張六十六桿，最終以低於標準桿十七桿的二百六十三桿封王，外加十八萬美元的豐厚報酬，暫居獎金榜領先寶座。查隆庫爾其實也是亞巡賽會員，去年初資格考高中第二名，隨後在開幕戰的SMBC Singapore Open（新加坡公開賽）並列第七，不過其主戰場在日本，所以接下來直到日巡賽球季結束（年終排名二十一）後，才回到亞洲參加BNI Indonesian Masters（印尼名人賽）和Thailand Masters（泰國名人賽）。然而，查隆庫爾的競爭力十足，季末的這兩場比賽分居第二和第五，全年僅僅三場比賽就累積129,500美元的戰果，官方排名可位居二十三名，只是未達法定六場比賽而遭到除名。沒關係，剛剛落幕的香港公開賽名列第三，以63,000美元名列獎金榜第二名。至於去年底連贏印尼和泰國名人賽的當今泰國球王Jazz Janewattananond（傑茲‧傑尼瓦塔納隆），雖然挑戰跨季三連勝失利，但單獨名列第四，新出爐的世界排名創下生涯新高的三十八名，獎金王的衛冕之路則以五萬美元位居第三。三位晉級的台灣選手以詹世昌的並列十三最佳，獲得14,175美元，暫居並列十一，而洪健堯和呂偉智的新球季初登場，分別落袋三千三百和兩千九百美元。

6歲從台灣移民加拿大的唐嘉壕，即將在Netflix新戲「Jupiters Legacy」中以大反派姿態登場，透露亞裔演員近年來在歐美娛樂圈確實機會比以前多，和資深前輩相比，待遇也好很多，不過仍然碰到知名女星看似熱情友善、好像被她當成朋友，一轉頭發現她根本不在乎，甚至也許心裡不喜歡，有如雙面人，只能告訴自己要熟悉這種環境。唐嘉壕少年時期原本跟大多數加拿大男生一樣，參與有如「國技」的冰上曲棍球，一度前途看好，直到14歲時膝蓋受傷才斷了運動員的夢想，並因此兩度憂鬱症發作。他自認起步算晚，從白領上班族轉進演藝圈才3年多，可是因為已經把生活費用都準備好，不需要像很多在力爭上游的年輕演員一樣還要在餐廳打工、無法全心拚演藝事業，反而能在短短幾年間嶄露頭角。在歐美影劇圈，演員要毛遂自薦不易，最好還是要有經紀人幫忙洽詢試鏡等事宜，唐嘉壕笑言過去從事過行銷的經驗剛好派上用場，讓他順利找到願意合作的經紀人，也懂得選擇效益最大的活動，就像他最近參與一項全球氣候與環境變化的公益宣傳，其他藝人包括本屆奧斯卡影帝大熱門「小丑」瓦昆菲尼克斯、安東尼奧班德拉斯、蘇珊莎蘭登等，曝光度大增。雖然第一個最重要的角色就是反派，唐嘉壕舉漫威影片中的湯姆希德斯頓為例，期望使壞能夠吸睛，開拓往後更多不同的戲路，馬修麥康納或李奧納多狄卡皮歐是他的典範。趁著這次返台他也會和一些編導、製作單位碰面，希望有機會也能拍台灣的戲。更多udn報導歐陽娜娜未修圖照片流出 網友驚呆：這是悲劇！雙薪有小孩「台北老公寓vs新北新大樓」怎選？網答案一面倒遷居為何擇加國捨美國？專家讚哈利梅根：精明國民妹妹亂穿也很美 網讚：像玉女王祖賢